Wie sie ohne Allergieausschläge durch die Saison kommen könnten
Saisonale Allergien sind ein überaus häufiges Leiden; viele von uns werden irgendwann in ihrem Leben mit Allergien gegen Dinge wie Pollen zu kämpfen haben. Wenn Sie mit Allergien zu kämpfen haben, werden Sie vielleicht überrascht sein, dass Ihnen viele verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um Ihre Symptome in den Griff zu bekommen.
Wenn immer möglich, wählen Sie Fliesen-, Linoleum- oder Hartholzböden gegenüber Teppichböden. Selbst bei regelmäßigem Staubsaugen fängt der Teppichboden Staub, Pollen, Tierhaare und viele andere häufige Allergene auf. Feste Bodenbeläge sind leichter sauber zu halten und frei von Allergenen. Wenn Sie das weiche Gefühl eines Teppichs bevorzugen, können Teppiche verwendet werden. Flächenteppiche fangen weniger Reizstoffe auf, sind leichter sauber zu halten und kostengünstiger zu ersetzen.
Warum häufiges waschen bei Allergien gut ist
Waschen Sie mindestens einmal pro Woche alle Laken und Kissenbezüge mit heißem Wasser, um Hausstaubmilben, abgestorbene Haut und andere häufige Allergene zu entfernen. Wenn möglich, waschen Sie auch Ihre Bettdecke oder Decke. Wenn Sie eine empfindliche Haut haben, wählen Sie Waschmittel oder Trockentücher, die frei von Farbstoffen und Duftstoffen sind.
Wenn Sie an Allergien leiden und im Garten arbeiten müssen, schützen Sie sich mit einer Maske! Jede preisgünstige Malermaske hilft, die Pollen von Gräsern und Blumen von der Belästigung abzuhalten. Tragen Sie eine Maske, wenn Sie Blätter aufwerfen, den Rasen mähen oder Hecken schneiden müssen, und Sie sollten die Symptome, die Sie erleben, reduzieren.
Um den Symptomen von Allergien schneller zu entkommen, sollten Sie Ihre Kleidung wechseln und nach dem Aufenthalt im Freien duschen. Alle Arten von Allergieauslösern verbleiben noch lange, nachdem Sie ins Haus gekommen sind, in den Haaren, auf der Haut und auf der Kleidung, also schrubben Sie sie ab, schamponieren Sie sie aus und werfen Sie die freiliegende Kleidung an einen Ort, an dem Sie die Allergenpartikel nicht mehr einatmen.
Einfache Hausmittel die bei einer Allergie helfen könnten
Machen Sie zu Hause ein Salzwasser-Nasenspray, wenn Sie an Allergien leiden. Dies kann bei einer Nasenverstopfung sehr hilfreich sein. Dazu mischen Sie einfach einen halben Teelöffel Salz mit 8 Unzen Wasser in eine Spritzflasche. Dann verwenden Sie das Spray in der Nase wie jedes andere Nasenspray.
Sie können aufgrund von Allergien einen rauen Hals bekommen, also stellen Sie sicher, dass Sie dies mit gurgelndem Salzwasser beheben. Mischen Sie Salz und warmes Wasser und gurgeln Sie damit. Dies wird helfen, den Halsschmerz zu lindern.
Was könnte noch bei einer Allergie helfen
Eine Möglichkeit, Allergien unter Kontrolle zu halten, besteht darin, dafür zu sorgen, dass alle Oberflächen in Ihrem Haus gereinigt werden. Das ist gut, denn so begrenzen Sie die Belastung durch Staub und andere Partikel, die Allergieausbrüche verursachen können. Begrenzen Sie die Menge der Chemikalien, die Sie verwenden, indem Sie nur mit einem feuchten Lappen reinigen.
Eine Möglichkeit, Allergien unter Kontrolle zu halten, besteht darin, darüber nachzudenken, ob die Allergiemedizin das Richtige für Sie ist. Das ist wichtig, denn manchmal reichen natürliche Methoden nicht aus. Sie brauchen Medikamente
