Mit Allergien leben Lernen
Wenn man krank ist, ist es schwieriger, sich zu konzentrieren oder seine täglichen Aktivitäten zu genießen. Leider sind Allergiesymptome mit Erkältungssymptomen vergleichbar, so dass Sie sich wochenlang krank fühlen können! Anstatt soziale Situationen aufgrund von ständigem Husten, Niesen oder einer laufenden Nase zu vermeiden, sollten Sie lernen, mit Ihren Symptomen effektiv umzugehen.
Wenn Ihre Allergien im Sommer zunehmen, ist es wichtig, dass Sie Ihre Klimaanlage sauber halten. Klimaanlagen enthalten viel Staub und Schimmel, und wenn Sie sie nicht reinigen, werden sich Ihre Allergien nur noch verschlimmern. Versuchen Sie außerdem, nicht direkt neben einer Klimaanlage zu schlafen, da sich Ihre Allergien dadurch ebenfalls verschlimmern können.
Pollenallergien sind morgens und abends stärker, wenn Sie also an nagenden Allergien leiden, versuchen Sie, die Fenster zu diesen Tageszeiten geschlossen zu halten. So angenehm die frische Luft auch sein mag, sie wird dazu führen, dass Sie sich durch die Auswirkungen Ihrer Allergien unglücklich fühlen.
Wie sie mit einer Allergie ihren Alltag bewältigen
Stellen Sie jemanden ein, der Ihren Rasen für Sie mäht, wenn Sie unter Allergien leiden. Beim Mähen fliegen Pollen und andere Allergene durch Ihren Rasen, und wenn Sie sich vorwärts bewegen, laufen Sie direkt in diese Reizstoffe hinein. Wenn die Kosten eine Rolle spielen, ist eine professionelle Rasenfirma nicht immer notwendig. Wenn man sich einfach nur umhört, erhält man in der Regel einen willigen Teenager aus der Gegend, der die Chance zu schätzen weiß, etwas Taschengeld zu verdienen. Wenn Sie Ihren Rasen selbst mähen müssen, tragen Sie eine filtrierende Gesichtsmaske.
Trainieren Sie zur richtigen Tageszeit. Wenn Sie gerne im Freien trainieren, aber dennoch an einer Allergie leiden, gibt es Dinge, die man tun kann, damit Sie das Erlebnis trotzdem genießen können. Es ist besser, früh morgens oder später am Abend im Freien zu trainieren, da die Pollenwerte zu diesen Zeiten nicht so hoch sind und weniger Probleme mit Ihren Allergien verursachen können.
Genießen sie die Natur mit einer Allergie
Nur weil Sie eine Pollenallergie haben, bedeutet das nicht, dass Sie ohne die Schönheit der Blumen leben müssen. Lernen Sie stattdessen, welche Sorten am besten geeignet sind, und verwenden Sie sie, um Ihre Blumenbeete und Ihr Zuhause zu füllen. Vermeiden Sie es, die schlimmsten Übeltäter zu pflanzen: Gänseblümchen, Sonnenblumen, Chrysanthemen und Dahlien. Entscheiden Sie sich stattdessen für Gladiolen, Uferschnecken und Begonien.
Da Schimmelpilze in warmen, feuchten Umgebungen wachsen, sind sie in organischen Gartenmaterialien sehr verbreitet. Komposthaufen sind eine bedeutende Quelle für Schimmelpilzsporen und andere Allergene, was für Allergiker, die umweltfreundliche Gartenbautechniken bevorzugen, sehr frustrierend ist. Tragen Sie beim Kompostieren immer eine Gesichtsmaske. So können Sie Ihre schmutzige Arbeit erledigen, ohne einen Allergieanfall zu bekommen.
